Współczesne realia pracy wymagają spędzania wielu godzin dziennie przed komputerem. Długotrwałe siedzenie, które nie jest naturalną pozycją dla naszego organizmu, prowadzi do różnych dolegliwości, takich jak ból pleców, szyi, nadgarstków czy oczu. Skutkiem tego jest ogólne pogorszenie samopoczucia oraz spadek efektywności i kreatywności.
