Ogólne przemęczenie, obniżona koncentracja, bóle głowy czy nadwrażliwość na światło. Czy to brzmi znajomo? Możesz cierpieć na cyfrowe zmęczenie wzroku (DES), które obecnie dotyka znaczną większość społeczeństwa. To, co czyni tę kwestię szczególnie aktualną i powszechną, to nasza intensywna interakcja z elektronicznymi ekranami. Od monitorów komputerowych po smartfony, telewizory i tablety - nasze oczy są nieuchronnie poddawane wpływowi światła emitowanego przez te urządzenia. Istotny wpływ na pojawianie się przykrych dolegliwości jest nieodpowiednie oświetlenie lub jego brak - zarówno podczas pracy przed monitorem, jak i oglądania telewizji w domu. W tym artykule wskażemy, czym jest zmęczenie oczu, jakie są jego przyczyny i możliwe rozwiązania, które pozwolą na ochronę wzroku bez rezygnacji z korzystania z cyfrowych ekranów.
